【一个喷嚏，把腰给闪了#春日生活打卡季#！】 今天有点抽风，不知什么情况，用了一个很欠揍的姿势在敲字：歪着身子，翘着二郞腿，正敲得高兴，不经意间鼻子有点痒，就猛地打了一个喷嚏。这个喷嚏不要紧，只感觉腰后方咯噔一下，闪到腰了，瞬间一阵剧痛。完蛋！ 好一阵子才缓过来，赶紧摆正姿势，不过已经感觉不是阵痛，估计得痛好几天了。 为什么打喷嚏会闪到腰？ 原因：打喷嚏的时候，腹部肌群会猛地收缩，配合挤压肺部，把空气喷出来。这个过程中，如果是坐姿不正，脊柱不处于中立位，就会要求核心肌群“拽”住脊椎，好了，这腹部肌肉猛拉，腰部核心紧拽，两个力一使劲，脊柱附近的肌肉就惨了，难免被拉伤。俗称闪腰。 一般而言，打喷嚏的时候，要弯腰，双手撑住膝盖，抵消这两股力，可以避免闪腰