宝宝6月龄左右可以开始添加第一口辅食啦👶🏻 宝妈们都知道第1️⃣口辅食要吃高铁米粉 但是很多新手妈妈们不知道米粉要怎么冲调？怎么吃？怎么选？ 今天整理了一篇宝宝米粉冲泡全攻略，收藏起来慢慢看呦～ 💙好吸收的高铁米粉该如何挑选？ 1️⃣看铁剂类型：优选含有水溶性二价铁的米粉，这种铁剂无需胃酸就能溶解，适合肚肚娇弱的宝宝，吸收率很高，补铁效果好，也是世界卫生组织WHO的认可的首选铁剂。但是配料表里只会写铁剂名字，例如葡萄糖酸亚铁，不会注明是水溶性二价铁。宝妈们购买的时候可以看下包装或者详情页里有无铁剂类型说明哦。 2️⃣看粉质冲泡：选择粉质细腻颗粒状的好冲泡，口感顺滑的更好吸收好吞咽。 3️⃣看是否有机：通过有机认证、采用有机原料的食品安全性更高，对玻璃肚宝宝更友好。 💙选对了高铁米粉之后，也要按照正确的方式冲泡喂养。 第一口米粉该如何冲泡？ ✅水温45-60°C：水温过高会破坏米粉的营养元素，而水温太低米粉会无法溶解，出现结块，让宝宝消化不良。 ✅冲泡比例建议：按比例冲调，根据自家宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力进行调整。 1、 第1次：米粉3g+50ml水 2、 6月龄：米粉6g+50ml水 3、 7月龄：米粉7g+50ml水 4、 8月龄：米粉8g+50ml水 注意冲泡步骤先放粉后放水。 为了找添加水溶性二价铁的米粉，我可费了大力气！好不容易才找到这款贝拉米米粉，它家添加的就是水溶性二价铁~这个在包装和商详里都有写！玻璃肚宝宝一定要认准水溶性二价铁，这种铁剂无需借助胃酸就能溶解，进而被人体吸收😍不得不说只有真正吸收到宝宝肚肚里才是真的有效补铁～🥰 而且它们家品牌在澳洲做有机20年了，原料用的是黑土地有机大米，纯净土壤，远离农残和重金属，天然有机营养更健康，宝宝吃着更放心～ 粉质超级细腻，非常容易冲泡，新手妈妈也能一次成功～冲出来的质感就像云朵一样绵软，吃起来没有颗粒感，我家宝超级爱吃！每次吃米粉都能一口接一口炫个不停～ 想要给宝宝添加第一口米粉的妈妈们，可以做个参考。