在婚外情当中，男人的情感策略，会发生3个阶段的变化。第一个阶段，男人是“上头期”，人在中年，可能也身居要职，但是你能感觉到，婚外情的出现，让他们有了类似恋爱的感觉，给平淡枯燥的婚姻生活，一剂兴奋药，这个阶段，男人会投注全部的热情，做一些从未在感情当中做过的事情，女人也会觉得全方位的被接纳，被重视，被宠爱。 男人在这个阶段，只想着和女人长久的舒适的，不被发现的走下去。而女人在这个阶段，通常是配合，或者是高傲的姿态在其中，几乎是不怎么上心，还未动情的状态当中。 都说男人的感情是做“减法”，女人的感情是做“加法”，随着接触的深入，女人对男人的付出产生依赖，逐渐的在男人那里打开心扉，给予男人的回应会越来越多，甚至比男人更主动，女人在关系的第二阶段开始付出，男人却开始退缩，女人因为依赖男人提供的高浓的情绪价值，被照料的感觉太美好，也会有害怕失去的，患得患失感，因此而展露负面的，和第一阶段的高冷自信完全不同的状态。这个时候，会敏感多疑，负能量满满，女人在男人眼中，变了，不像当初男人在追逐期那时候，有魅力了。 女人在这个阶段的“落差”感更严重，男人可能会告诉女人说，被原配怀疑，用最合理的理由，疏离两个人的关系，走得太近的两个人，被女人黏得太紧的男人，这个时候，只想松口气，彼此冷静冷静。 在这个阶段的男人，已经不像最初那样上头，征服完成，男人的情感策略，是平衡关系，内心会出现一个“天平”一边是婚姻，一边是婚外情，男人在天平的中间，他们要做的事平衡，让婚外情来平衡婚姻，让婚姻来制衡婚外情的野蛮发展，以免失去控制。在第一阶段，男人心目当中是没有天平的，大部分的情感投入在婚外，但那其实也是非正常的状态，是处于脑疯上头期，过了这个阶段，两个人的情感温度，维持在一个常温的状态，对于男人来说，是关系的长久之计，但是对于女人来说，却觉得太淡了，太冷了。 男人一开始把女人的期待拉得太高了，以至于女人受不了男人一点点的情绪变化。这就是婚外情当中，最主要的内耗来源之一。 到第三个阶段的男人，对于婚外情的认知，逐渐成熟，他们可能已经从上一段婚外情当中走出来，回归了一部分，，也可能已经准备好了，开展了新的婚外情。这个时候的男人，他们无论在外面怎么玩，始终确认不会离婚，家是第一位的。对家庭的诸多抱怨，也平息了很多，这个阶段的男人，对家庭的责任感，关注会更多，男人有的时候对婚外会有愧疚，有的时候对家庭有愧疚，他们在关系当中的本质，是获取认可，他们发心希望像一个男人一样承担责任，但是他们内在又是贫瘠的，也缺乏“能力”，不理解女人的心理，渴望得到关注，也渴望被照顾。 无论是男人，还是女人，其实每个人身处婚外情的时候，都是因为贫瘠，为了索取，所以，大家的原则是，我在这个的关系当中得到什么，是爱，是物质，还是陪伴，承诺也没有，仿佛得不到就可以轻松撤离，实际上谁都做不到，婚外情的真实意义，展示在第3个阶段，个人或者婚姻是否得到成长，我们真正索取的应该是这个，逐渐具备“给予”的能力，是婚外情的意义。【我是情感咨询师孟周，如果你也有陷入这样的感情当中，难以自拔，可以思信找我】