20岁的时候觉得40岁太遥远太可怕了，当现在40+时回头看看，发现40岁后是我人生中最自在、最从容的时光。 40岁后，一边心态上大方接受时光荏苒，告诉自己享受每个年纪的美，一边行为上自律积极来保持身体和容颜的良好状态 我一直都在补充omega 3，很多人纠结到底是吃鱼油，磷虾油还是藻油？ Aragan三重鱼油一下子给出zui优答案 1粒=Epax95%高纯度鱼油+南极磷虾油+海洋微藻油，完全不用再纠结，直接吃一补三！还有对女人超好的满满虾青素 Aragan是法国龙头营养品牌，在当地有5000+门店有专柜，理念就是保证超高生物利用率，让成分剂量和吸收成正比 ✔三种优质omega-3来源，大大提高生物利用率 Aragan三重鱼油中不仅有优质鱼油，磷虾油和藻油里还含有虾青素、胆碱、磷脂，能够抗氧化、保护神经和改善认知，抗疲劳，其中高浓度的虾青素还特别适合爱美的女士 ✔Aragan的鱼油来源于秘鲁智利南极野生鱼类资源，一年只能出海2次，真正纯净无污染的海域，干净海域才有优质深海鱼 ✔aragan鱼油纯度95%，EPAX工艺让鱼油提纯，超市面标准60%+，纯度越高，品质越高，越容易吸收 ✔DHA含量1080MG，鱼油界的天花板！DHA可以增强免疫力，对心脏，血液 循环有帮助，同时改善脑功能，保护视力 ✔rTG结构 超普通鱼油的4倍吸收率 ✔颗粒大小合适，好吞咽好坚持 ✔铝板包装，防氧化密封好，方便携带 我还入了ARAGAN蜂胶复合胶囊，天然草本活性成分，天然野蜂胶+紫锥菊精华+椎茸精粹。能够帮助提升免疫力 蜂胶也有液态黄金的别称，具有增强机体免疫、抗氧化、保护肝脏代谢等多种生物学功能，总之好处多多，尤其我们40+的女性，很需要注重自身的免疫，平稳度过这个时期 这两天看了《热辣滚烫》，感触颇多。它是一个女人如何成长、坚强并爱自己的故事。贾玲说：一切都来得及，记得爱自己，成为你想成为的自己.与姐妹们共勉！