上了年纪的人普遍存在着脾不好，肾不好，肝不好的情况，比如拉稀，腰酸，胸闷等。其实有时候我们身体的一些异常反应，很有可能是脏腑给我们发送的重要信号！ 今天我就教大家如何根据自身情况的一些反常，来发现我们身体脏腑可能会出现的问题，再教你如何调理，让你脾好，肾好，肝好，身体好！ 1.脾不好便稀 脾负责把我们日常的饮食消化吸收，并且转化为我们脏腑所需要的营养物质。这脾气要是虚了，就好像我们人没有力气了一样，就会变得特别虚弱，无力完全消化我们吃进去的食物。如果你的大便非常的稀烂，有时大便里还会有未完全消化的食物，而小便总是非常的清长，胃口也不好，经常不想吃饭，同时伴随着腹胀，易胖，体乏，气短等脾气虚的情况。 针对这种情况，我们就需要健脾益气了，可以参考一个健脾丸来改善我们的情况。 2.肾不好腰疼 中医认为腰是肾的所藏之处，并且肾阳可以温煦我们的身体，为我们身体正常的生命活动提供能量，肾阳亏虚就导致你整个人特别的畏寒怕冷，腰部总是非常的酸软冷痛，手脚和膝盖一摸也是冰冰凉凉的，而且整个人的精神也比较疲惫，同时伴随着下肢水肿，夜尿繁多，说话无力等肾阳虚的情况。那这个时候我们就需要温肾补阳了，可以参考一个右归丸。 3.肝不好腿乏 这是因为肝主筋脉，肝血可以滋养我们的筋脉，让我们活动自如，舒展灵活。肝血不足无法滋养我们的筋脉，就导致你总是出现腿脚伸缩不便，经常抽筋，四肢容易发麻打颤。而且肝开窍于眼，还可以滋养我们的心神。肝血亏虚的人往往还会出现眼睛干涩发痒，看东西模糊不清，头晕，失眠多梦等情况的发生。 那这个时候我们就需要养肝养血了，可以参考一个四物颗粒来调理我们的身体。 如果你也有上述我说的这些问题，但是一直没有得到很好的解决，可以给我说说你的情况，千万不要自己随意用药，中医讲究一人一方，个人体质和情况不同，用法用量不同，大家一定要在专业医生指导下，随症加减使用！