我没有身材焦虑，不过我会从这件事上反思，其实身材走样根本不是啥大问题，而且一个人

我没有身材焦虑，不过我会从这件事上反思，其实身材走样根本不是啥大问题，而且一个人的基底基本上就那样，不上科技的话短时间不会有型或者走样特别多。但是有时候就是能从细节看出大问题，对于一个体力活特别多的人来说，如果身材出现了逆向发展，说明很可能自己陷入了一种懈怠的练习系统当中，就像一个演讲的人在不断在重复相似的话术，这种练习对于身心都是无益的，练习本身就应当是充满热情的不断自省的，长期拥有这种实践上的自我训诫，身体自然是会越来越强壮的，身体会给我们最本真最诚实的反馈。