那就是卵巢年轻，会保养卵巢！✨ 《黄帝内经》说：“阴阳者，血气之男女也”。也就是说男人属阳，女人属阴，气是阳，血是阴 所以女人的月经、睡眠、情绪和饮食都要靠阴血来滋润。当阴血不足时，气血就无法滋养卵巢，卵巢功能渐渐衰退，影响颜值、身材、健康… [向右R]为什么会卵巢早衰？ ◼️1、肾阴亏虚 中医认为，卵巢是归肾经的。肾阴亏虚、气血不足时，就会出现卵巢早衰的普遍现象：潮热盗汗、失眠多梦、月经不调等 ◼️2、肝气郁结 女性天生就容易生气郁闷，而肝主情绪，脾气大、情绪不稳定等都会导致肝郁气滞，影响卵巢 ◼️3、瘀血堆积 瘀则堵，堵则不通，平日饮食不规律，过度思虑，经常懒着不动等，容易造成湿浊瘀血堵在子宫里 [火R]俗话说“卵巢老一岁，女性老十岁”。养护卵巢越早越好！ [举手R]珍姐分享几个实用方法: [一R]五黑豆浆 材料：黑豆20g、黑米10g、黑芝麻10g、黑枸杞5g、桑葚5g 做法：黑豆提前一晚泡好，500ml清水和其他材料一起放进破壁机，豆浆模式 [二R]内调外养 随着年纪增大，卵巢衰退更快，这时候光靠食补效果微乎其微，建议试试内调。珍姐一直有内服和颜坤泰胶囊，它是用于“妇女卵巢功能衰退”的纯中药，能够改善卵巢功能衰退引起的失眠、潮热盗汗、心烦、月经不调等问题。成分是在医圣张仲景“黄连阿胶汤”的基础上加以改良而成的，由熟地黄、黄连、黄芩、白芍、茯苓、阿胶组成，六味中药合用，可以很好的滋阴养肾、宁心安神。卵巢早衰真的离女性很近，且一旦衰退不可逆！一定要好好照顾自己的卵巢！ [三R]疏肝养肾 肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，要学会保养肝肾，止损养阴。要学会调节情绪，少焦虑 [四R]保暖 倪师说“随时保持肚子温热的，就不会有寒和血块淤积了”，一定要注意卵巢保暖，可以试试海盐热敷包、艾叶泡脚，让腹部和下半身保持暖和状态，体内气血才会运行通畅 【禁忌】阳虚体质者忌用 【不良反应】偶见服药后腹胀，胃痛，可改为饭后服药或停药 *请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用 广告批准文号：黔药广审(文)第 241021-00408号 药品批准文号：国药准字Z20000083