想选到适合自己的体检项目，可以综合参考下面这几个因素： ① 考虑年龄因素 一般情况下，20岁左右的年轻人每年一次体检或两年一次体检即可 30岁左右人群如无特殊情况，只需做基础项目，不必特意加项: 40岁左右人群建议至少每年一次健康体检注意筛查一些高危项目; 50岁左右人群属于各种疾病的高危人群，年两次体检，注意筛查高危因素; 而60岁以上人群，一般需要重点筛查心脑血管病、糖尿病、早期肿瘤病变等。 ② 考虑工作因素 文字工作者、计算机操作人员等，颈椎病比较多见; 交警、接触粉尘的工人可能要重点筛查呼吸系统疾病; 对于一些工作压力大的从业人员，可适当增加心理评测项目，关注心理健康。 ③ 考虑地域因素 不同地域体检项目也应有所区别，比如沿海地区、甲状腺系统疾病较多，要重点筛查。而内地又不一样，要针对发病率高的地方病增加体检项目。 ④ 考虑性别因素 已婚女性要重视妇科检查，筛查乳腺癌、子宫癌等肿瘤，做到早发现早治疗; 成年男性要定期检查前列腺，包括肛门指检、血清前列腺特异性抗原测定等。 ⑤ 考虑特殊疾病人群 对有高危风险因素、家族病史的人群，应增加专门单项体检。 比如肺癌高危人群应加低剂量肺部螺旋CT检查; 有消化系统癌家族史的，应增加胃肠镜检查:乙肝带菌者及酗酒者，应增加肝癌、肝硬化的检查等。