这几款汤真的太太太适合经常熬夜，压力大，睡不好的人了[赞R]当作日常汤品，给自己或者家里人煲都很好[鼓掌R][鼓掌R] 【黑豆熟地麦冬猪骨汤】 做法：猪骨焯水后，加入黑豆，熟地，麦冬，姜片，红枣，一起煲1小时，出锅加盐调味即可 [点赞R]煲出来很好喝，压力大，熬大夜都很适合煲这个汤养一养[加油R] 【灵芝石斛猪骨汤】 做法：猪骨焯水后，加入灵芝，石斛，西洋参，麦冬，红枣一起煲1小时，出锅加盐调味即可 [点赞R]汤的味道很甘甜，石斛养胃生津，灵芝补气安神，这两样日常煲汤都是很好的选择[鼓掌R] 【沙参玉竹莲子百合猪骨汤】 做法：猪骨焯水后，加入沙参，玉竹，莲子，百合，红枣一起煲1小时，出锅加盐调味即可 [点赞R]这个汤煲出来超级清甜，肝火旺，吃多了垃圾食品，煲这个！喝完整个人都润起来了[赞R] 【石斛玉竹西洋参排骨汤】 做法：排骨焯水后，加入玉竹，石斛，西洋参，麦冬一起煲1小时，出锅加盐调味即可 [点赞R]淡淡的参味，很好喝，吃多了大鱼大肉，熬夜没胃口，很建议来一碗[偷笑R]