[偷笑R]今天跟大家分享一下从小吃到大的蒸菜，控糖减脂期的最爱，高膳食纤维的青菜裹上薄薄的 一层面粉蒸出来的口感软糯清香，而且健康低卡。 搭配这款拉面范山西刀削面，简单营养的 快手早餐就好啦。 既有膳食纤维又有碳水蛋白质，最近比较懒就入了这款速食方便面，他 是非油炸哦，面饼做 了特色的面花，口感外滑内筋根根有味，配料丰富且加入了山西陈醋 来调味，还原正宗地道 山西刀削面风味，去不到山西咱也可以品尝到山西刀削面啦。 [彩虹R]准备食材: 蒸菜食材:茼蒿|茄子|胡萝卜 拉面食材:拉面范山西刀削面|卤牛肉|鸡蛋 ｜西红柿 [一R]先准备白面粉和玉米面粉混合，把青菜分别切丝 洗干净沥干水分，然后裹上薄薄的一层面粉， 热水上锅蒸 5 分钟就可以。 [二R]然后搭配一碗酸辣料汁:葱花小米椒蒜泥+1 勺生抽 2 勺陈醋 1 勺蚝油 1 勺代糖混合。 [三R]再来 diy 一碗酸汤茄汁刀削面 番茄切块放入锅中翻炒成酱汁，然后加清水，煮沸后放入面条煮开，然后打入一颗鸡蛋煮浓稠，放入调料包就可以啦。 [两颗心R]这款懒人酸汤面搭配刀削面口感太 yyds 了，酸爽开胃，减脂的姐妹快冲吧。 面条的花式做法 今麦郎 拉面范山西刀削面膳食纤维 控糖饮食