从18年8月抱着试试看的态度 走进健身房 通过五年多的自律运动 完成了自我认知的更新 我的人生也发生转变 也算是完成了人生的进阶吧 我更加自信 个人气场、气质也随之提高 不要被束缚在局限的框架内 自己还有很多梦想要去实现 我渐渐地明白 努力提升自我才是通往成功的唯一途径 不要躺平 也不要想着依靠 自己才是你最可靠的依靠 当然建立自信 完成自我认知更新的方式有很多种 但是对我而言 坚持了五年多的自律给我的反馈来的更加直接 所以我不断的分享 也是想让大家能够看到自律带给我的变化 那么你也准备好改变你的人生了吗？