牛奶中医认为属阴，不适合农耕民族，长期喝牛奶容易耗损脾阳，导致脾胃运化失司，导致纳差、泄泻等病产生！
还有现在的牛奶，有的母牛不下仔，工厂就能让母牛产奶，这样激素奶更不健康！
真正无添加的酸奶是性平的，可以偶尔喝，有助脾胃消化开胃！适合农耕民族！
每天可以喝豆浆，但是不能天天喝酸奶！
【#酸奶比牛奶更有营养吗#】
牛奶中医认为属阴，不适合农耕民族，长期喝牛奶容易耗损脾阳，导致脾胃运化失司，导致
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牛奶中医认为属阴，不适合农耕民族，长期喝牛奶容易耗损脾阳，导致脾胃运化失司，导致纳差、泄泻等病产生！
还有现在的牛奶，有的母牛不下仔，工厂就能让母牛产奶，这样激素奶更不健康！
真正无添加的酸奶是性平的，可以偶尔喝，有助脾胃消化开胃！适合农耕民族！
每天可以喝豆浆，但是不能天天喝酸奶！
【#酸奶比牛奶更有营养吗#】
自己制作酸奶很简单，准备纯牛奶和一些纯酸奶，混合一起加热到牛奶有点温度就关火，会放冰箱就可以，很简单。酸的很那种
此一时彼一时，现在人普遍口味重食物偏火，牛奶肯定是有好处了，关键得是真正的牛奶，呵呵