感觉到身体机能明显下降是在40岁后开始的 特别是🐏了中招后 所有毛病都持续显现 遇到换季，温差变化，就很容易被病毒袭击 一感冒肺部就能明显感觉不适 然后咳嗽也紧跟其后........ 专门去把脉问诊过，才知道不单是肺部烙落下病根。 咳嗽咳到脱力，身体整体状态也因此差了很多。 养肺=养命！想要好的身体状态首先要养好肺。 养肺的关键就在一个“养”上，而不是攻伐。让肺的气顺了，就把肺养了。 尝试喝过一段时间中药，但坚持下来太难了。 还是从提升肺部免疫力下功夫 “货比三家”后入了维特健灵知音虫草 相信它是香港近30年的内服老品牌，网上查了口碑不错。 虫草不仅可以滋养肺阴，使肺气充足，还可以化痰润肺,养护呼吸道，咳嗽时间久了总会嗓子不舒服，这时候虫草还能缓解咽干、声音嘶哑，从里到外的保护肺部健康 这样小小1粒知音虫草浓缩了20只野生虫草的营养 真材实料真是🐮 每天1粒，平时忙的时候我一般温水吞服 有空了也会拆开胶囊，用里面的粉末炖汤，一家人一起保养 坚持吃一段时间，咳嗽的情况好转了，呼吸道也更加顺畅。更重要的是换季的时候也不怎么生病了，有了他什么流感都不担心了。 建议肺不好经常咳嗽或者经常生病的朋友都可以试试看~ 饮食方面、平日里经常吃一些白萝卜、山药、莲藕、梨子等炖汤喝，都是很好的润肺食物。 注重健康的饮食，保持愉悦的心情，充足的睡眠、坚持运动，必要的内服来为身体助力。只有调理好身体，人生才有更多可能！人到中年最好的状态就是心中无事，身体健康！