有没有同款每次去商场逛一会儿，就容易胸闷、气短，甚者头晕！[失望R][失望R] 📚看了李辛老师的《儿童健康讲记》，里面也讲了人与人、环境之间的能量，无处不在互相连通交换，中醫建议能量低的人少去商场网吧等，多去能量、磁场稳定的场所 ‼️其实很多气血不足的朋友，本身就能量不足、磁场敏感，长时间待在商场等密闭空间里，信息（商品/广告/店铺/灯光）太多、太杂、太散，非常消耗气血 ◼1、商场里空间密闭，环境嘈杂，能量往往非常混乱，人为了适应环境，往往会处于“开而不阖”的状态，整个人是散乱的、神气不足的，就会消耗很多气血 ◼2、人为的通过装饰、照明和布局营造出一种高级和有品位的氛围，刺激我们的购物欲望，身体一直处于亢奋的状态，无法放松，气血就会一直被消耗 ◼3、逛商场时，一逛就2/3个小时，体力严重消耗，加上商场室内温度一般比较低，身体要调节体温正常，被迫消耗更多的气血 ❌气血不足的人，生活中那些隐形，但能量场胡乱的场所，通通都不建议去： 比如网吧/热闹的集市/人杂的社交酒局 廉价宾馆/嘈杂的街道/不熟悉的KTV…… 可以看看身边的人，尤其年轻人，大多看起来都很疲惫，其实就是气血不足的表现。他们往往是商场/网吧/KTV的常客，处在混乱的能量场中，“神气”被扰乱了，生生浪费了宝贵的气血 - ✅ 🔶多去美术馆、书店、寺庙等，这些宁静、平和的环境，能让人感觉到充盈着清凉的，安稳的“气”，安安静静坐一会，即便只有三五分钟，也能获得干净的能量 🔶多静坐冥想，放松全身心，怎么舒服怎么来，把注意力回归到身体本身。在这宝贵的片刻里，沉浸于平和的氛围，感受身体的轻盈，带来一种宁静深层的放松与恢复 🔶多去大自然感受天地灵气，多闻草木少识人，多与大自然的能量相连，吸收天地精气。多去公园里走走，晒晒太阳，吹吹微风，抱抱大树，就能被高能量净化 . . [赞R]我是35岁的珍姐，两个孩子的妈妈，家有中醫老父亲 坚持更新养生干货，一起来变得更好吧！🧚‍♀