😱二嫂45岁了，去年8月份去体检，发现7.8厘米的子宫肌瘤，医生自然建议马上手术。我让嫂子按照我实践的方式尝试半年后去复查再做决定，非常惊喜的是半年后，7.8厘米的肌瘤变成了1.7厘米！中医真的原地封神吧🎉我只能说有手就会，不学血亏，子宫肌瘤的姑娘们都去给我动起来！动起来！动起来！ 1️⃣最重要的，如果你脾气不好，不是易暴躁，就是遇事想不开，老焦虑，一定要多开导自己，去看些开阔心胸眼界的书籍或视频。良心说，身体百般调也不扛不住老生气的摧毁，记住：人生除死无大事，小事别过心，内养心神，保持愉悦心情。😊 2️⃣推经络，特别是肝经，肝气郁结，经脉不通，血行受阻，阻在下，日久就会形成肌瘤。从大腿根部推至膝盖处，也可以直至小腿，每天每次200次起，强大“肝主藏血”的疏泄功能强大了，你身体就会慢慢恢复。💪 3️⃣按揉太冲穴（请自己找图，不要再管我要了...） 太冲穴在我们的足部，大指和二指之间有一个凹陷的位置，每天按揉十分钟（时间不能少！）疏肝理气、当下就舒服，试试就知道。👣 揉地筋。肝主筋，调筋就是养肝！把脚绷直，脚底出现一条硬筋，这就是地筋。可以用手按揉，也可以把撵面杖放在地上，脚踩在上面滚动。每天20分钟，等这根筋柔软了，你的肝就软了，那是你没体会过的舒适。 4️⃣艾灸，不过这个需要看自己是否适合：如果舌体非常瘦薄，舌苔薄黄或者是黄苔，这是阴虚火旺，体内津液不足，要慎灸。如果舌体颜色淡，舌苔薄白或者是舌体水滑，有齿痕，则适合艾灸。💆 5️⃣晚上不要熬夜，不然你做的以上4点都白费！做不到十点前睡，一定不要十一点之后睡，切记！熬夜等于熬命。🌙 6️⃣运动，长坐久不动，循环代谢都不好，每周起码3次的有氧运动，提高抵抗力，促进血液循环🏃♀️ 7️⃣泡脚，请把这个焊在你日常里，脚底有很多穴位。用热水泡脚不仅可以刺激脚底穴位。还能辅助身体排出浊气。🛀 8️⃣多喝水，每天保持在1L以上，水的温度一定要高于体温 9️⃣清淡饮食:可以多吃点瘦肉、鱼肉、芹菜、菠菜、冬瓜、海带、木耳、苹果、香蕉、甘蔗等等吧，多吃瘦肉，少吃蜂皇浆，少吃豆制品、少沾阿胶🥗 🔟忌口，麻辣、小啤酒、冰棍儿、路边摊统统跟你无关系，等你不再需要这些辛辣寒凉去调动，你的脾胃就健康了。👋 🌈如果你是子宫肌瘤姑娘，请践行这10点，我们以半年为期交作业吧💪💪💪