怀孕1-40周营养补充,一张表全给你讲清楚

轩沛评育儿 2024-03-13 12:01:58
测出来怀孕了,然后呢?怀孕每周都需要干什么,我们的身体会产生哪些变化呢,胎儿和孕妈妈都需要补充什么营养?今天,一次性给你讲清楚~ . DHA、叶酸、维生素、钙、铁、锌……这些都是我们孕期需要补充的营养,像我就是孕早期一直在吃叶酸,到了孕9周,孕吐严重。大白建议我补充点维生素B,孕13周建议开始补充铁、钙,孕20周建议补充DHA…… . 这么多营养元素,搞得我头都大了😭😭😭,每天总是忘记吃。还好被我遇到这个综合型的营养补充剂。 美好蕴育润康,它这个是官方认证的“孕产妇专用型营养补充剂”,根据孕产期的营养需求特别研发,含有α-亚麻酸为主、卵磷脂、牛磺酸等多种维生素和微量元素,是可以满足孕期孕妈妈和胎宝宝均衡营养摄取的~ 其中主成分是1000mg的α-亚麻酸,可以在人体代谢产生DHA,和直接吃DHA补剂相比,它的DHA吸收率和利用率会更好,我当初选择美好蕴育润康,也是看上了这点~ . 孕期我们👩🏻早中晚各吃1粒就可以了,早上吃1号胶囊,中午是2号胶囊,晚上吃3号片剂,这3粒各含有不同的营养元素,我们也不用纠结每天早上吃什么,晚上吃什么,它的营养都给我们配好了,按说明吃就行,是不是很方便? 孕期不想那么麻烦的,不想每天应对一大堆瓶瓶罐罐的,可以像我一样直接选润康,省心又省事,整个孕期心情都舒坦~ 26年国货品牌,真得值得试一试,对了,买的时候记得看下产品外包装,上面印有独特的熊猫🐼图形商标Logo哟~ . 适宜人群:孕产妇 不适宜人群:无 广告批准文号:宁食健广审(文) 第 240511-00042 号 *保健食品不是药物,本品不能代替药物

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