软乎乎平底锅就可做的无油全麦梅干菜肉饼

豪杰评美食 2024-03-13 12:03:23
太香了,超爱梅干菜,今天又做了烫面全麦梅干菜馅饼,真的是皮薄馅多而且口感还是很有嚼劲的全麦皮。 准备食材: 面团:全麦粉100g|白面粉200g|盐3g|开水100g|温水90g 馅料:猪瘦肉250g|梅干菜50g葱花适量 [一R]先把面粉混合加入3g盐,然后先倒入开水100g再加温水90g搅拌成面絮,揉成面团,用力揉搓面团几分钟,然后再盖上保鲜膜静至30分钟。 [二R]然后准备肉馅,猪瘦肉搅成肉馅加1勺生抽1勺老抽1勺蚝油,1勺料酒1勺鸡精1勺代糖1勺十三香搅拌均匀,然后把梅干菜泡几分钟沥干水分,可以在锅中小火翻炒至水分收干,接着再加进肉馅里翻均匀。 同时切点葱花备用。 [三R]醒好的面团分成9个小面团分别擀成薄饼,包上肉馅再放葱花,然后包起来,收口处朝下放压扁,再用擀面杖擀薄一点就可以啦。 [四R]电饼铛不刷油直接放饼,两面各煎几分钟就好了。

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