hello，大家好！🥂我是爱做便当的王子妈妈👩‍🍳 ♨️♨️♨️今日两人份便当食谱分享： 香煎鳕鱼🦐 香肠炒彩椒 口蘑胡萝卜炒芦蒿 杂粮饭 春季干燥大家除了好好吃饭还要多喝水呀，不爱喝白水的可以煮马蹄胡萝卜甘蔗水可以和小朋友一起喝。 图8这个康沙板栗薯口感真好推荐，大小也合适，不喜欢太甜的减脂姐妹可以试试，产地是海南的大家可以搜搜看。 现在基本一天两餐饭，不知不觉也使用了16+8的饮食模式，中年的身材焦虑其实也没那么糟糕。坚持自己做饭的第N天，加油👏希望大家都能好好吃饭，尽量减少外卖。