176女孩儿健身路上ootd

今天去练臀腿了，恢复了深蹲和腿的一些训练。臀桥上了新的重量突破了自己，一组12个四组下来也完全能接受。特意穿的温温柔柔的，奶呼呼的去练臀腿，感觉很反差哈哈。冬天在legging外面穿一双长袜在健身房撸铁也不冷了。太渴了，回去路上干了四杯瑞幸。值得表扬的是最近戒了奶茶！喝冰茶，果汁健康点，之前每天喝奶茶罪恶感了太强了。还是得控制，健康，低卡，就算减脂也没问题。回春了，出门撸铁的动力是一点点来了，毕竟马上要到夏天大比拼的时候了！