#书法[超话]# 面对精神内耗,学会接纳自己,喜欢自己,充实自己;学会努力地表达,积极地争取,适当地拒绝;学会把精力用在对的地方,用具体的行动驱散弥漫的焦虑……你的情绪很宝贵,不要轻易浪费在不重要的人和事上面。
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