这几个穴位经常按摩，好处少不了! 1.足三里：位于小腿外侧，经常按摩足三里，可以缓解胃痛、便秘、消化不良等症状。 2.气海：位于脐下1寸，适当按摩可以缓解大便不通、遗尿等症状。 3.关元穴：关元穴在脐下3寸，适当按摩可缓解小腹疼痛、腹泻等症状，也有促进局部血液循环、提高人体免疫力等功效。 4.百会：在人体头顶正中间，适当按摩可缓解头痛、耳鸣等症状。 5.涌泉穴：位于足底前脚掌，在失眠、头痛时适当按摩此穴位 按摩时，力度适中，以免引起身体不适。 注意：按摩穴位不能代替药物治疗，如果身体出现不适，应前往医院就诊。