在过去的几年时间里，我80%的时间都用来工作赚钱，工作里的压力焦虑让我连睡觉都会惊醒[哭惹R]我不敢懈怠，因为我心里憋着一口气，我要证明自己可以独立于这个城市，拥有自己的房子、掌控自己的生活💰我对抗的是对30+女不结婚的指指点点和父母的怨念💔讽刺的是，在我终于买了自己的房子🏠年薪丰厚💍却被9cm子宫肌瘤当头一棒… 🙌“你还没结婚，这么大肌瘤要怎样怎样”的言辞随即把我裹挟，人生第一次无力感，虽然是个小小的瘤子，但它就是做到了👎 🙏查出9cm子宫肌瘤的第一时间就去看了中医，医生说我这个情况主要是情绪导致的，如果求助中医治疗，需要我在这段期间，保持自我情绪稳定和不生气，我突然意识到唯有自救才是世间解🍀 其实我非常感谢子宫肌瘤的出现，不管它是9cm还是19cm，我都不害怕面对手术或者中医治疗的结果，因为是子宫肌瘤让我反思我的生活方式和状态是不是出了问题👀 🙋我开始自省，这些年我其实一直在攻击自己，因为我被坏情绪包围了，我一直在内耗，不愿意直面很多事情，不想跟自己和解🙈 曾经看过一句话“很多疾病，都是破除心中执念”🌻就在那一刻，我彻底破防了：真正的治病是从内心解脱开始的❗️❗️ 💦我开始接纳自己的不完美和破除执拗，而不是一味通过附属品的标签让自己看起来强大，外在的都是浮云，内核越稳，自由度才越高，幸福感才越强💫 🌈从那一天开始，我决定接纳自己，取悦自己，向阳生活，与情绪共处 🌟1、停止内耗，做适合自己的运动，放松自己的身心，跑步和冥想 🌟2、提高行动力，行动是大多数问题的答案。不在做与不做之间挣扎，先有行动力，往往就成功了一半 🌟3、接纳自己的不完美，再多坚持一下，成长没有终点 🌟4、看淡结果，过程努力，你没那么多观众，旁观者心态 🌟5、提升认知，做自己的太阳，不用借谁的光 ✨✨✨老子清净，庄子逍遥，为清净而后能逍遥。我们终其一生要做的功课，就是降伏那些躁动的情绪❤️