婚姻到了什么程度就该及时止损了？ 只要你一想到他，你就感觉很痛苦，不愿意见到他，莫名的焦躁，做什么都做不好，这时候你就要开始止损了。 当然，我说的止损，不是说一定要离婚、分手什么的，而是如果你长期处在这种状态时，那你要及时地去改变自己的状态，调整自己的生活，让自己的身体和精神不再损耗。 我认为好的婚姻，虽然不会让你每天都感觉快乐，但一定不会让你每天都感觉很痛苦。如果，你感觉对他充满了怨念，总觉得他伤害了你，对你冷言冷语，你觉得他太自私自利，从不考虑你的感受，那你就要从两方面止损： 首先断掉对他的妄念，不要幻想着，你对他好对他付出，能换来他为你考虑，对你好声好气说话。减少为他付出，以前不管他怎么样，你都会给他洗衣服，给他做早餐，甚至他让你做什么事你也会去配合，那么现在你可以提出一些条件去置换。 第二个，停止对他的感情上的纠缠。 先用他，尽可能的让他去做一些具体的事，比如给父母打电话，给孩子买什么，扔个垃圾，买个水电气，先从小事做起，把一些事尽可能推到他那边去做。 我觉得很多人，对于婚姻，都缺少理性的思考，更多的是情绪上头了就觉得日子过不下去了，然后不断地内耗自己，不断地去说一些话，做一些事，结果关系就会越来越糟，然后这种恶性循环就不断的持续扩大。 其实，婚姻就像孩子的成长，是一个阶段一个阶段的，作为母亲在养育孩子的过程中有孩子成长的喜悦，也有孩子叛逆的无奈，没有那个母亲会因为孩子的叛逆轻易放弃孩子。但是婚姻中太多的人就因为遇到不顺心，不去解决问题，就想着逃离，想着换个人，但是人心隔肚皮，谁能保证下一个就是你的良人，离婚只是苦了孩子。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤️