总为无关紧要的事生气，怎么办？ 这个世界上不存在，总是为了无关紧要的事情生气。如果你总是为一些无关紧要的事生气，那说明，那件事对你而言，就是紧要的。 尤其是在日常生活中，我们在咨询中发现，能引发很多夫妻矛盾最后导致关系破裂的，都不是什么原则性的事情，而是一些芝麻绿豆大的小事不断堆积的结果，比如婆婆说了一句什么话，岳父岳母当年对待他的态度，甚至就因为对方看自己的眼神，说话的语气。 我有个来访者，她老公背叛回归后，没办法跟她过夫妻生活，她很痛苦，觉得老公可能没有真心回归，后来我们咨询师跟她老公聊，挖出了真相，她老公说，为什么我会出轨，因为我很难忘记，她每次她跟我过夫妻生活时那种眼神，看不起我，觉得我不如她前男友，觉得我没技巧。他说，那种鄙视、轻视他的眼神，他一直都忘不了。 我们还有一个来访者，她生完孩子后，跟老公感情变淡了，然后俩人因为养孩子、婆媳矛盾经常吵架，她说她有一天跟老公，也是因为婆婆的事生气，然后她老公看她的眼神说话的语气，就好像是恨她想把她掐死了还是什么，她说无法描述，但是那个语气那个眼神让她感觉到害怕，觉得这个男人好像突然变了一个人似的，变得陌生了，对她没有一点感情。她说她这一辈子都没办法忘记。 所以，你看，事很小，但是对于双方当事人来说，为什么就会耿耿于怀很长时间，几年甚至十几年的都有，因为这一件件小事，不断的堆积，让他们感受到了不被爱，甚至被嫌弃、被鄙视。事虽然过去了，但事后不去修复，不去调整，那些情绪和感受就会一直存在。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤️