🐔🐸的苦，只有辅导学习的家长们才懂，现在的小孩学习压力非常大，盲目上补习班、刷题、死记硬背只会给小孩带来厌学、读书吃力的负面影响，从小孩迈入学校以来就会遇到不少的问题，比如： 🔺ipad，手机的影响，导致学习专注力下降，缺乏前进动力 🔺运动少，体质有问题，去年多次中招 🔺死记硬背、刷题过多导致忽视细节与质量 为了孩子的健康成长积蓄能量，尝试在生活、学习上做做调整 ✅补习班👉🏻替换成网课 避免人从众的笨鸟先飞学习方式，先帮助孩子找到适合自己的学习方式方法并形成好的学习习惯 ✅学习&玩耍，注意劳逸结合 不要扼杀孩子们的娱乐时间，运动、娱乐也属于提升脑活力的方法之一 ✅科学介入，补充DHA 很多妈妈都想给孩子补充DHA，希望孩子不要错过大脑发育的黄金期间，却对DHA的知识了解不够，跟风服用后，感觉没有什么效果，白花钱不说，还有可能错过孩子的大脑发育关键期！ [彩虹R]为了这篇DHA补充攻略，翻了几十篇文章做了大量功课，今天来给大家一次说清楚！ 一、补充DHA的对学生的重要性 小孩学习阶段，特别是中高考，学生用脑强度是成年人的6-10倍，如果大脑没有充足的营养，就会出现思维迟钝、记忆力下降、头昏脑胀等“脑雾”现象，不仅无法提高学习效率，间接的影响成绩！所以家长们真的要重视给孩子补充DHA。 二、 优质的DHA怎么选 1、 选择高纯度、高含量无其他成分添加的DHA 2、 选择品牌，有资质、国家权威认证的DHA 3、 成分来源安全，远离重金属、核污染的深海海域 三、 正确服用DHA的时间 1、 饭后半小时吃 人体在饭后会分泌大量的胆汁，胆汁中的酶有助于消化吸收，配合膳食纤维一起吃吸收率才更高。 2、可以和钙铁锌一起吃吗？ 钙铁锌是补充微量元素的，和DHA一起吃和分开吃都可以。