今天出发去参加周六的莫干山越野赛， 是我第一次挑战60公里组， 实际65公里，爬升3000多， 而且大概率是下雨，雨战。。[笑哭R] 大家顺利完赛，安全第一！ _ 我从来没有那么认真的准备过比赛装备， 这个双十一都在买越野跑购物清单了[笑哭R] 带这么多主打一个重装越野了。。[捂脸R] 专业的跑友们也可以给点意见。 [害羞R] [向右R]衣服 [一R]美利奴羊毛短袖、短裤（因为要穿压缩腿套和贴肌贴，虽然有点冷还是选择了短裤） [二R]美利奴羊毛长袖（200G羊毛以上，必须轻薄、保暖又吸汗） [三R]冲锋衣 10000+防水，戴帽全衣压胶，（当天莫干山有雨，虽是强装也很必要） [四R]空顶帽（这是陪我第一次全马的帽子，也会顺利伴随我第一次60公里越野） [五R]压缩小腿套 [六R]臂套 [七R]五指羊毛袜两双（五指防磨，羊毛吸汗，中途换双袜子会舒服一点） [八R]全指手套（防水保暖） [九R]越野跑鞋 _ [向右R]装备 [一R]越野包8L [二R]登山仗 [三R]头灯两组 [四R]号码簿腰带 [五R]耳机 [六R]运动手表 [七R]运动眼镜 _ [向右R]补剂 [一R]6条能量胶（虽然一路都有补给站，强装要求带应急能量品） [二R]肌鲣强6颗（消除乳酸增加耐力） [三R]盐丸8颗（防抽筋） [四R]Hyland's缓解背部和腿部抽筋痉挛和疼痛 [五R]电解质粉（准备融到水袋里喝） _ [向右R]配件 [一R]便携软水杯（可折叠硅胶款，环保又方便携带） [二R]3M水泡贴 [三R]肌贴 [四R]迷你便携充电宝10000毫安 [五R]急救包（有现成的卖） [六R]驱蚊液 [七R]防晒霜（下雨就可以不用带了。。） [八R]少量现金 [九R]止疼药肠胃药 [零R]反光保温毯 [加一R]防磨膏 _ 最后，最最纠结的是，因为有一半以上的硬化路，我是不是该带一双缓震路跑鞋，但是塞不下啊，好纠结。[笑哭R][笑哭R][笑哭R]