🌟tips： 1.冰爪和防水手套一定一定要带！！ 2.天气冷充电宝以及电子产品掉电快！最好带耐寒的充电宝！ 3.墨镜或者雪镜！防止雪盲！ 4.羊毛防水袜+防水鞋yyds！ 5.针织帽或者保暖面罩必备 6.睡袋舒适温标-10°C以上（看个人怕冷程度加升温内胆或者2个睡袋套娃） 7.睡垫R值5以上！ 8.登山杖以及护膝不要忘记！ 9.保温杯最好带一个！（矿泉水瓶以及水袋的水管容易冻住！） 10.贴身层一定要穿速干的！（棉质t出汗真的很冷很难干！） 🧥穿着/备用衣物： 1️⃣上山/下山时： 上下山行进状态，会热的比较快，相对可以穿少一些 速干衣+抓绒+冲锋衣+冲锋裤+防水徒步袜+防水徒步鞋+手套+帽子+墨镜 ⚠️：怕冷的话可加抓绒裤！爬升时不建议穿羽绒服！ 2️⃣扎营/睡觉时 静态下需要立马加上抓绒裤和薄羽绒服（怕冷的小伙伴也可以准备羽绒裤和羽绒袜以及暖宝宝），看个人易出汗程度也可以准备一件替换的速干T恤！