2023的奔跑路径，不多但是有小突破还是沾沾自喜的，PB了了半程马拉松，越野跑升级打怪到60公里了，[派对R] 1、金鸡湖半程马拉松145PB 2、第二次全马，苏州马拉松完赛 3、扬州鉴真半程马拉松 4、渔洋山Xettre21公公里夜跑越野跑 5、第三次全马苏州太湖马拉松完赛 6、凯乐石莫干山越野跑60公里 7、第四次全马杭州马拉松完赛 ✨ 今年最大的感悟： 不要为自己的放松和舒心感到内疚， 这是自己努力后应得的， 情绪稳定是最大的修养， 天塌下来，心情最重要。 ✨ 明年想要马拉松PB， 想要完成第一次百公里越野。 还要好好吃饭，好好保养， 比今年更年轻[害羞R]。 ✨ 给马上到来的40岁的我： 下半辈子才开始，人生很长， 慢慢感受，不急不躁，总有惊喜[红色心形R]