回暖的天气，跑步特别舒服。 本来想跑5km的今天，因为可能参加4月上海女子半程马拉松，所以给自己上到了8km，5分多配速。 春天跑步里面穿个短袖，外面穿个防风的外套是刚好的。跑热了把外套系腰上就行。 城市训练跑最近穿的这双安德玛韧系列菁英版Infinite Elite，脚感很舒服。 穿下来这双很适合跑长距离，跑起来软软弹弹的，触地缓震越来越轻柔。对脚的包裹感也很强，能够很好的保护我的脚。 一直跑下去也不会脚步很重很累。往往是心肺跟不上了，心率上去了，但脚还不觉得累。 我喜欢在城市中跑步，在跑步的过程中能看到车水马龙，人来人往，这种感觉很微妙。