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一换季就生病?多吃这6种蔬果!附健康指南
吉派说养护
2024-03-20 10:41:20
秋冬交替,气温变化大,很容易引起感冒和各种传染疾病。[捂脸R][捂脸R][捂脸R] 支原体肺炎、新冠病毒、诺如病毒...出现混合感染,多地相关部门发布提醒:戴口罩!⚠️ 除此之外,专家建议👇 1️⃣感冒期间,多吃些菠菜、西兰花、红薯、菠萝和柚子等蔬果。 2️⃣风寒感冒时不食用性凉的水果,风热感冒时不食用性热的水果。 3️⃣感冒恢复阶段,饮食要清淡、饮水要适量。 ❗️如果症状严重或持续时间较长,请及时就医并按医嘱进行饮食调整和治疗。 🥰更多内容戳图了解~
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吉派说养护
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