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微微出汗

丰欧又困了 2024-03-20 10:57:40

在冬季真的很难迈开腿，又是一次酣畅淋漓的单车骑行，体重控制的也还好。但因为没有进行力量训练，有氧训练也并没有那么及时，冬天还容易吃多，觉得体脂高了。今天就开始继续努力吧！

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