最近很多人流感，喉咙不舒服，咳嗽不停的，建议煲这个汤，养心润肺，化痰止咳，对喉咙很好[赞R][赞R]喝完感觉都润起来了！ [鼓掌R]雪梨煲汤能化痰止咳，滋阴润肺，促消化 [鼓掌R]百合养阴润肺，清热解毒，润肠通便 [鼓掌R]海椰皇润肺止咳，生津利水，喉咙不适可以多喝 [鼓掌R]莲子清心安神，压力大，失眠多梦很适合 [鼓掌R]沙参养阴清肺，化痰益气 [鼓掌R]玉竹养阴润燥，生津止渴 🉐做法：1、海椰皇，沙参，玉竹，莲子，百合洗干净后泡十分钟。2、猪骨肉加姜片焯水后捞出。3、雪梨去核，切小块，加入其他材料一起煲2小时。4、出锅撒上枸杞，加盐调味即可！（没有海椰皇可以用海底椰代替） 我用的砂锅煲，加足量水，煲了两小时，把汤都熬成奶白色，喝起来特别香浓[赞R][赞R]味道香甜，很好喝，喝完喉咙都舒服了[偷笑R]喉咙不舒服建议煲这个汤，没事也可以煲来给家人预防一下[鼓掌R]