这个汤真的太清甜啦[鼓掌R]板栗软糯香甜，搭配马蹄太绝了，清甜爽口，建议喜欢吃板栗的一定要试试这个搭配！家里小孩都爱喝[赞R]板栗益气健脾，补肾强筋，平时可以多吃一点[派对R] 🉐做法：排骨加姜片焯水后，加入板栗，马蹄，胡萝卜一起煲1小时，出锅加盐调味即可 天气冷了来碗热汤暖心暖胃太舒服了[鼓掌R]现在很适合吃一些进补的食物，喝一些补汤或者羊奶粉，温补身体，养胃补钙，对肠胃也很好[鼓掌R] 虚不受补的可以多喝羊奶粉，要注意选择一些0添加的，羊奶的脂肪球分子很小，更好吸收，很适合中老年人的肠胃，也不怕乳糖不耐受[哇R]