经常久坐臀部会变形 对腰也不好 老婆们空闲时间记得练臀！ 最近健身都有带护腰 不仅可以支撑腰部肌肉 分担压力 颜值也在线[害羞R] 用了一段时间后 分享我的使用感受： 1.改善坐姿 我平时长期坐姿不正确 翘二郎腿 结果导致偶尔腰痛[哭惹R]这款护腰包裹性和支撑性都不错 紧贴腰部线条 可以改善坐姿和驼背～ 也建议宝宝们久坐1小时 起身活动5-10分钟[吧唧R] 2.健身辅助 如果平时健身重力过大 核心不稳有可能伤到自己 带上护腰可以减少这样的情况！ 例如在做深蹲这样需要核心力量的动作时 护腰可以增加腹压 从而辅助训练～ 建议久坐 腰部不适的宝宝们 可以尝试护腰哦 爱自己才能更好的生活[派对R]