想自由 就别矫情 要想真正实现自由与独立，我们需要掌握一些重要的能力。这些能力不仅可以帮助我们独立思考、自主选择，还可以帮助我们远离依赖和束缚。 第一：不在原生家庭里与父母纠缠，有勇气去面对自己的感受，而不是让父母的问题影响你的情绪和判断。 第二：不对异性过度期待和依赖尊重自己和他人的边界，认同自己的性别身份，理解每个人都有自己的生活和需求，不应过度干预他人的选择。 第三：不深陷社会的集体规训和教育做一些新的尝试，与不同背景、观念的人建立联系，培养包容理解力。 第四：努力追求不被他人任意分配利益的状态，不将利益仅仅等同于金钱、资源和关系。面对利益、金钱、资源、关系等，我们需要有自己的判断和选择，而不仅仅是跟随大众或者社会的脚步。