跑完之后的感觉，我相信很多跑者都能够形容几句。 但跑步时常不可避免的会陷入一个误区：“我需要不断进步获得正反馈。” 以至于大家时常会把“跑的年限够久=应该跑的更快”。 所以很多时候我们会听到：“他是一位全马 XXX 跑者，跑步 X 年了。”“厉害厉害。” 厉害啥啊，这俩根本就不相关啊。 更多是当陷入“为他人目光”而跑时，不可避免的忽略“我累了，我该停下脚步。”“我疲倦了我应该找回跑步或者说运动的刺激和热爱。” 这是我今天慢跑一小时想的问题，在陵水跑，陵水的天气很合适，但因为过年原因，马路上是那种人，摩托汽车混杂的情况，并不适合跑速度。 于是脚步放慢，感受跑步和看看两侧风景。 发现找回跑步的乐趣，其实并不难，就是“感受当下。” 不在意配速，而是感受落地时发力的每一步，感受呼吸的感觉，感受过往擦肩而过的风景。 跑完之后，掐表。汗如雨下。仿佛出的汗都是一天应当消耗的不好情绪。