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冬养肾我研究明白了!0成本补肾攻略太顶了
吉派说养护
2024-03-21 00:45:07
中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。意思是人们要顺应天时,根据不同的季节来养护我们的脏腑,以达到养生的目的。[赞R] 《黄帝内经》:“冬气通于肾”。冬气与肾相通,所以冬季要好好养肾护肾,培好身体之根本。[偷笑R] 而现在正值冬季,对应的是肾脏,正是养肾的zui佳时间。[哇R] 握固、叩齿、咽津、鸣天鼓这四种方法,虽动作简单却是从古至今传承的养生秘诀,被合称为“道家养精四宝”。经常做,不怕肾气不回来![害羞R]
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吉派说养护
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