孩子不吃饭？奶量不达标？不长肉？抵抗力差？ 很多时候都是因为脾胃运化不好， 脾胃为后天之本， 脾胃负责运化水谷精微，营养全身， 宝宝生长发育迅速，对营养的需求较高， 因此，如何调理成为家长关心的重要问题。 甚至很多家长为了给孩子调理， 每周去医院花好几个小时时间， 高昂费用去调理。 今天整理了这份指南，希望帮助到大家！ · 家长千万注意！10大伤脾行为！ 1、过度溺爱孩子进食 2、过度偏食 3、过度摄入零食和饮料 4、重口味饮食 5、频繁食用油炸食品 6、过量摄入肉类 7、晚餐过于丰盛 8、酷爱冷饮 9、精神压力大 10、缺乏运动 · 脾胃调理：内调饮食篇 脾胃调理：外养精油篇 （具体见上图） · 内调+外养，效果翻倍 用精油的时候务必记住三个原则 1、纯草本成分、无添加、无激素，无敏感成分，揉腹安全放心 2、味道不易过大，孩子不喜欢。 3、使用方便 天然草本成分的，0添加剂0激素 主要成分是麦芽、鸡内金、山楂、山药等调养脾胃的成分， 又是百年的老品牌，用着放心 姐妹们可以试试， 每晚揉腹十分钟 在家给孩子做按摩，省时又省$