拒绝油腻｜保持少年感

说少年感肯定又有很多人要喷我装嫩了😁 但保持年轻状态最好的方式那就一定是运动健身、徒步、户外皆可其次就是饮食尽量做到简单、营养、健康越简单的烹饪方式越能保留食物原有的营养让我们身体吸收到更健康的的成分再就是要保持良好心态和精神状态减少抱怨、愤怒在经济实力范围内做一些基本的护肤、保养常怀一颗感恩之心愿各位历经千帆走到人生的某个阶段后 “归来仍少年”[赞R]