亲测有效｜健身是真的可以让你变年轻！

其实坚持健身的效果就是朋友觉得乍一看你好像什么都没变但事实上是什么都变了不变的是你依然保持了年轻的状态变化的是时间和个人的精神面貌就像健身带给我的自信让我感觉自己还是20岁的年轻人[doge] ➡️虽然腿还没有完全恢复但是今天几个朋友一起小团课练腿感觉buff加持确实比一个人训练效率更高 ‼️所以朋友们冬天可不是贴膘的时候迈开腿动起来让自己变得更好吧！