魔女团新闻

你健身的理由是什么呢？

浩来说健身 2024-03-22 14:13:22

🌿今天聊点轻松的你运动健身的目的是什么呢？我先说一下🙋 我的出发点是为了身体的健康健身的坚持让我更加自律更加自信更加积极乐观的面对生活[派对R] 🌿 今日训练内容：引体向上：10*3 单侧高位下拉：12*3（每侧）坐姿宽距划船：12*3 窄距高位下拉：12*3 单臂哑铃跪姿划船：10*3（每侧）

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