红薯上面益生菌的风真的很大，产品也多相关讨论也多。 可以看出现在越来越多人注重内养，也重视自己的肠道健康，开始补充有益菌！ 那市面上有这么多牌子和种类，到底怎么选才不会踩坑？ 我做了功课后，测评了5款热门益生菌💥可以参考一下✍ - 💡1、看活菌数和存活率 活菌添加数应不少于每克100亿CFU，要确保含有足够数量和活性的菌株到达肠道； 💡2、看菌株和权威认证 选菌株不在于数量多，而要选有编号的菌株，编号等于益生菌的身份证号，并且必须是受到国家认可的菌株； 💡3、看包装、剂型 益生菌产品有多种形式，如胶囊、粉末或液体； 选择适合自己的剂型，便于使用和储存； 另外，注意产品的存储方式和保质期， 好的储存方式例如密封活性舱，可以确保在使用期限内保持益生菌活性； 💡4、看口感 益生菌要坚持才有用，好的口感，更容易让人坚持！个人很喜欢奶香味的，像吃奶粉 - 每款益生菌的重点都在图上哦！！ 不会选的可以参考参考！ 特别是久坐的打工人❗脆皮肠❗久蹲党❗赶紧🐎住！