婚外关系不过就是三条定律，一旦你看清了，也就看轻了，女人有的时候把“爱情”这个筹码，想得太重要，而男人其实对待“特殊情感”要冷静，客观得多。过深的纠缠，对于男人来说是“危险”，是把柄，但对于女人而言就是“执念，是不甘，是爱的证据”。 然而，在这段关系中的“两个人”，谁都不是赢家，也没有谁是输家，男人能把这段关系看轻，看淡，以此游刃有余，是因为在男人，需求空缺时，女人都在及时给对方“填补”自然，需求没有那么旺盛。而女人看不明白，看不淡，是因为女人用情过后，总是处在“害怕失去”中，情感饥渴中，然而，恐惧只会让人迷失理智。 在接触过这么多案例，讲过很多婚外关系的本质到底是什么？但依然有人，逃不脱“被爱的幻想”。我们究竟逃不脱的是什么呢？ 第一，放下对婚外寻“爱”的执迷：在婚外里，女人总是介意男人爱不爱自己。其实男人爱不爱你并不重要。进入一段特殊关系当中，首先你不要时常去纠结这些，否则你就会很痛苦。婚外关系里面没有爱，也不存在爱，有的只是喜欢，很喜欢，包括我们自己也并不是爱对方，更多只是得不到的征服欲，不甘心， 要知道，婚外情弥补的是婚姻的不足，寻求的是一种平衡。常规的情况下，感情的温度维持在70°左右，就不错了。两个人的感情温度太高了，会有很多贪欲，就失去了平衡，可能就到了要散的地步 第二，不要“怕”：婚外关系始于“贪”字，感情成型后，出口被封住，女人只想待在里面，而男人却在里面“待不长久”，总想着出去。女人又怕男人出去了，就不回来，而男人又怕女人太黏人，风险过大。 然后，婚外关系，无需常相守，而要常欢聚，所以相聚完了，见好就收，不能缠绵不放，缠着不让回家，这时候越是缠绵，对方就会越焦虑，你自己也未必会很快活。而如果你能够主动结束欢聚时刻，甚至先送对方撤离，则你充分体谅别人苦衷的善举，就一定能在关系里获得想要的回应。 第三，不要在意“结果”：陷入婚外情的女人，很容易纠结一个问题，就是“未来”，婚外情是强者的游戏，就像你酒足饭饱之后，你想偷吃一块蛋糕，你或许享受这其中的美味，但是不能靠蛋糕饱肚子。 婚外关系的核心，在情感的过程，或者说我们每一个人遇到一个人，尤其是在这种亲密关系当中，是有因缘际会的，他是来帮你的，帮你疗愈自己的，就像一面镜子，帮你看清自己，你可以把这样的关系当成一种修行，所以你必须得走出来，就是最好的结局。 我们接触了很多婚外的案例，你不需要担心说，这个人他能随随便便的决定离开你，担心失去一个人，因为婚外情，有情，但不一定有真爱，他对你有感情，处于爱自己，但是给不了你承诺。并且，没有真正拥有过的完整的情感状态，又何谈失去呢？ 最终，这样特殊的感情也会淡漠，这也是必然的。婚外关系呢，难得糊涂，人生才有快乐，有些婚内合法丈夫都做不到，你又何必指望婚外的人能做到呢？不要逆向挑战人性，否则只有失望。【我是情感咨询师孟周，如果你也有陷入这样的感情当中，难以自拔，可以思信找我】