gym三银四了，现在是减脂增肌的最佳时段~ 减脂一定要吃早餐❗️给姐妹们分享我最近挖到的懒人面包，很适合早八和上班！ 一个就有4.5g蛋白质，相当于一杯🥛了！ 一个也就100多大卡，早上配咖啡吃了也不会增加负担~🉑️ 面包体香香软软的，不会干噎！🍞吃起来很绵润柔软，奶味巨浓郁，很像牛奶上的奶皮子，谁懂啊！表面还撒了一层乳粉，更香更奶了🤤 夹心内馅口感细腻，完全不甜腻，稍微加热一下还会流心～ 包装也巨可爱，认准小白大眼睛👀~都是独立袋装的，带出门很方便！ 我去健身房也会带上它，练完了吃还能补充蛋白质和快碳~ 没有反式脂肪，很适合咱们减脂人补充能量❗️ - ✅附上奶皮白面包三个口味的测评，每一款我都超爱！姐妹们可以参考~ 🧀️卡仕达夹心：是经典的奶油风味，奶香味浓郁，有点奶黄包的口感 🫘红豆陷夹心：是很清甜的豆沙味，能吃到起砂的红豆颗粒，口感新鲜味美 🍫巧克力夹心：是清甜微苦的巧克力味，搭配面包的奶香口感很丰富，巧克力脑袋必冲 - 🔥附上小白心里软懒人早餐面包推荐 1⃣️嫩蛋糕 190大卡/个 2⃣️蜂巢蛋糕 101大卡/个 3⃣️奶皮白面包 147大卡/个 4⃣️奶皮三明治 213大卡/个 5⃣️瑞士卷蛋糕 172大卡/个 6⃣️蓝莓大口袋 122大卡/个 7⃣️肉松手撕面包 176大卡/个 8⃣️纯牛奶无边吐司 241大卡/袋 - 🌟不管是早八还是上班，都很适合囤起来！早上多睡10分钟，简直不要太爽！