1、少饮酒 酒精对肝脏的伤害巨大，会降低肝脏净化血液的能力，很容易引发酒精肝和肝硬化。因此，肝病患者要避免过度饮酒。 2、避免暴饮暴食 避免暴饮暴食，不吃油炸食物，并且进行戒烟，这是对肝脏代谢功能的最好保养。 3、控制情绪 肝病的发展在一定程度上还会影响到情绪，让患者出现烦躁易怒的情况。因此，肝病患者保持良好的心态和日常的规律作息是很有必要的。 4、锻炼 运动锻炼可以在改善体质的同时帮助分散注意力，这样就能对保持正常情绪有所帮助。长期锻炼还能增强肝脏的代谢功能，达到延年益寿的效果。