分享一下，母乳喂养这2年的一些经验。 ✅喂养初期 其实很多妈妈，担心害怕的就是这个阶段。又痛，又不适应，又睡不好，又容易堵奶。但其实，真的熬过去，后面还是很香的，没有那么吓人。所以，真的打算母乳喂养的妈妈，不用这么害怕。 还是希望大家，初期可以重视亲喂，掌握对姿势的前提下，按需哺乳。堵奶，追奶，涨奶等问题，都能通过宝宝多亲喂改善。 ✅喂养中期 喂养中期，需要解决的就2个问题，供需平衡，以及背奶。其实按需哺乳的话，供需平衡真的很香的不要攒很多奶，越攒越多，越多越堵，很麻烦的。 供需平衡以后，妈妈负担会轻松不少。也不会一直感觉很涨，所以我体验下来挺香的。 背奶的话，一上来觉得挺麻烦的，但是习惯了也就这样。主要还是要看单位给不给力，有没有母婴室，忙不忙，如果条件允许的话，尽量把吸奶器，烘干设备放单位，这样来回背的东西少，也更轻松。 ✅喂养后期 其实就是什么时候断奶了，真的没什么最佳时期的还是要在妈妈舒服和宝宝反馈好中间，找到平衡。 我呢因为正好喂了2年，体验了一下大龄断奶，还是挺轻松的，回奶也不累，2天就回了。娃接受起来也快，2天就接受了，所以也是挺顺利的。 当然，现在回想母乳喂养2年，还是蛮幸福的，但当时第一次做妈妈，也踩了不少坑，也很焦虑。所以想着，把这两年的经历写一下，供大家参考。