#爱抖腿的人最后都瘦了##抖腿其实是高效的有氧运动#众所周知,工位、教室、咖啡

初南谈科普 2024-03-26 12:17:43

#爱抖腿的人最后都瘦了##抖腿其实是高效的有氧运动# 众所周知,工位、教室、咖啡馆、候车厅……有座位的地方,从来不缺抖腿的人。

在公共场合,那条像安了电动马达一样的腿一旦抖起来,桌子会晃,椅子会摇,整个地球都恨不得跟着一起“律动”。

无数次,你都想冲上去摁住那条“高速运转”的腿;但却只能默默在心里大喊:“能不能别抖了?!”

既然打不过,不如直接加入。让你厌烦的抖腿动作,其实是项高效的“有氧运动”。但过于频繁的抖腿,也有可能是在提醒久坐又缺乏锻炼的你,该去体检了。

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