首先，子宫肌瘤姑娘，我要跟你说的第一句话: 别怕[拥抱R] 不管你的肌瘤是3cm还是10cm，请不要恐惧它，你弱它就强。它是情绪病，一场心理战，不要被它吓到，因为恐惧、恐慌、焦虑是滋养肌瘤的养分...所以，听我的，从现在开始把对它的害怕变成直面的勇气👊 其次，要灭体内的3把火，把堆积在子宫的痰湿淤积排出去，三焦火旺，把“火”掐灭了，肌瘤就容易散了。 一、下焦有火，包括肾、膀胱，他们管排泄，疏通开可以提升新陈代谢能力，把身体毒素更好的排出去。肾经在腿内侧（尤其三阴交），膀胱经在腿后侧。 二、中焦不通的火，脾胃主吸收和运化，运化不了，看似补身体的食物都会变成身体的负担。木（肝）克土（胃），也要疏肝，中Y是综合全面调理，不仅仅着眼于局部。 三、上焦肺火，肺有火，津液不够，会口干舌燥，心情焦虑、烦躁，心肺有火多屡屡大拇指那侧的胳膊，火发的话，一会就泛红。 以前提到的经络或者穴位可以按揉，可以边艾灸边揉，借助艾的热量化体内的淤。 配合着运动加强身体代谢功能，艾灸让身体暖起来，长久来看，都会向好。 忌熬夜 忌生冷 忌生气 [彩虹R]我是有效果才分享的养生实践者，会不遗余力的用健康疗愈你[两颗心R]