🏷今天午餐食物合集
杂粮饭🥦西兰花🧅洋葱/白玉菇
绿甘蓝🥕胡萝卜🍳滑蛋/荷兰豆🫐蓝莓
树莓🫒青橄榄/无花果/蓝莓粉
希腊酸奶/可可燕麦🥥椰子脆片/奇亚籽
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正当换季喉咙又有些不舒服
一直咳咳咳的我胸口颤 •᷄ •᷅
今天赶紧给自己灌了些💊
说到底是体质弱、免疫力低的锅
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我开始抗🔥饮食的初衷有很多
其中之一就是要增强抵抗力
在抗🔥饮食这150天的时间里
肉眼可见的人也精神了
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但是偶尔还是会有一些小的症状
比如每到换季的时候咽喉总会有不适感
所以 在选药用药上还是要谨慎的
尤其在咽炎/扁桃体炎/咽喉不适这样的问题上
让专业选手对症下药才能帮助恢复
像慢严舒柠这对护嗓CP
算是咽炎人的家中必备啦[派对R]
对急慢性咽炎的专业性和针对性都不错!
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如果咽喉症状有点重,
就可以冲泡上一杯清喉利咽颗粒,
13味纯中药配方组成,清热利咽,
从根源去火,暖暖的一杯喝下去,
微甜回甘,也能安抚喉咙的不适感~
如果只是喉咙稍稍不适,症状较轻
就含上复方青橄榄含片,可以润养喉咙,
滋阴清热,无蔗糖的,大人小孩都能用,
这样才能吃的安心。
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不管是通过饮食还是用药
都希望宝子们健康无患
开开心心的度过每一个清晨与夜晚[红色心形R]
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蓝莓粉好吃吗
真好吃
感冒睡不着刷到这个