换季太适合喝这个汤了👏鲜美爽口！健脾养胃！

这个汤太太太好喝了！鲜美香浓，特别开胃[赞R][赞R]最近天气变热，用水果煲汤是很好的选择，保护脾胃，不会伤津[点赞R]山药健脾补肾，日常可以多吃[赞R] 🉐做法：排骨焯水，苹果去核切块，加入无花果，一起煲1小时，最后放山药煲15分钟，出锅加盐调味即可 ❗️想要更香甜可以加几颗红枣一起煲这个汤全家都适合喝，换季的时候不要一下子喝冰饮，多喝点热汤更好的保护肠胃[鼓掌R]家里小朋友运动流汗多也可以多喝汤补充水分和营养[点赞R]